Gebeliğin Otuz Altıncı Haftası

Gebelikte 36. Hafta

Gebeliğin otuz altıncı haftası ve normal doğum sürenizin gelmesine son bir ay yani 4 hafta kaldı. Evi bebeğinize hazırlamak güzel bir fikir. Evinizi temizlemek derleyip toplamak gibi işlerle kendinizi yormadan meşgul olabilirsiniz.

Gebeliğin 36.Haftası ve Anne

Gebeliğin 36. Haftasıyla birlikte yasal olarak en fazla 3 hafta daha çalışabilirsiniz. Şimdiye kadar neredeyse 14 kilo aldınız. Rahminizde bebeğinizin hareket alanı ise giderek azalmakta.

Ortalama kiloda bir anne adayı hamileliğin 36. haftası itibariyle 14 kilo alır ancak bazı kadınlar daha az veya daha çok da kilo alabilir. Herhangi bir problem yaşamamak için doktorunuzun size tavsiye ettiği kiloda kalmaya özen göstermelisiniz.

Sık tuvalete gidin ve rahminizin büyüklüğü nedeniyle idrar kesenizin dolması gerekmiyor yani tuvalete gitme sinyali almadan tuvalete sık uğrayın.

Düşme riskinizi minimuma indirmek için yolunuza çıkan nesneleri ortalıktan kaldırın. Karnınız kocaman olduğu için önünüzü bile görmekte zorlanabilirsiniz.

Bu hafta ile birlikte doktorunuz sizi haftada bir kontrole çağıracak. Kontrolde idrarınız test edilecek, tansiyonunuz kontrol edilecek ve bebeğinizin kilosu boyu ölçülecektir.

Hormonsal sebeplerden dolayı bağ dokuları gevşer ve yumuşar. Yürürken yalpalamanız bu nedendir. Hareketleriniz esnasında bağ dokuları zorlanması sebebiyle de pelvis ve bel ağrıları oluşuyor.

Artık eğilip kalkarken daha bir dikkat etmelisiniz. Bu ağrılardan kaçınmak için hamile yogası ve hafif egzersizler de yapabilirsiniz. Ağrılarınızı dindirmek için hamile masajı da yaptırabilirsiniz.

Yemek yerken bebeğinizin midenize bastırması sebebiyle biraz zorluk çekebilirsiniz. Sık sık yiyerek aç kalmamaya çalışın. Bebeğiniz gittikçe aşağı indiği için de akciğerleriniz rahat bir nefes alıyordur.

Hamileliğin 36. Haftası ve Bebeğin Değişimi

gebeligin-otuz-altınci-haftasi

Gebeliğin Otuz Altıncı Haftası Bebek

Gebeliğin otuz altıncı haftası ve aralığında pek çok ağrı yaşayabilirsiniz. Ağrılarınız yerine bebeğinize odaklanın ve ağrılarınızı unutmaya çalışın. Bebeğiniz büyük gün için artık geri sayımda. Kilosu 2 kilo 700 gram ve uzunluğu ise 47 cm. Her geçen gün ise yaklaşık 28 gram alıyor.

Gebeliğin otuz altıncı haftası itibariyle bebeğiniz prematürelikten çıkıyor. Normal bir bebek gelişimini 37-42. haftalarda tamamlıyor. 37. haftadan önce olan bebek prematüre, 42. haftadan sonra olan doğum ise geç doğumdur. Kendini doğuma hazırladığı için pozisyonunu yavaş yavaş değiştiriyor ve aşağı doğru duruyordur. Eğer aşağı doğru durmuyorsa doktorunuz dıştan döndürme manevrasıyla bebeğinizi döndürebilir.

Yorum Yaz