Gebeliğin Otuz Dördüncü Haftası

Gebelikte 34. Hafta

Günlük işlerinizi yapmak artık daha zor hale geldi. Gebeliğin otuz dördüncü haftası ve artık karnınız bazı işleri yapmanızı hatta kimi zaman önünüzü görmenizi bile engeller.

Gebeliğin 34.Haftasında Annedeki Değişim

Her gebelik birbirinden farklıdır. Çevrenizde birileri sizi başka hamilelerle kıyaslıyorsa veya daha kötüsü bunu siz kendi kendinize yapıyorsanız hemen bu tutumu değiştirin, başkalarına da bunu güzel bir dille anlatmaya çalışın. Her bebeğin ve insanın farklı olması gibi her gebelik  de kendine özgüdür.

Gebeliğin 34.haftasıyla birlikte nefes alıp verirken zorlanırsınız. Artık rahminiz çok büyüdüğü için diğer organlarınızı sıkıştırmaya başladı. Dik durarak daha rahat nefes alabildiğinizi göreceksiniz.

Hamileliğin 34.haftası ve dolaylarında bacaklarınızda varis oluşabilir. Ailenizde birinde varis varsa sizin de varis olma ihtimaliniz yüksektir.

Vücut ısınız normale göre daha yüksektir. Vücudunuzda kan hacminin fazla olmasından kaynaklanmaktadır bu sorun. Hele ki bu dönem yaz mevsimine denk geliyorsa sizi bunaltır.

Cinsel isteksizlik yaşayabilirsiniz. Kendinizi güzel ve çekici bulmayı bırakmanızdan kaynaklanabilir bu sorun. Unutmayın siz her halinizle güzelsiniz ve karnınızda çok daha güzel bir şey taşıyorsunuz. Kendinizi kötü hissetmemelisiniz.

Gebeliğin 34. Haftasında Bebekteki Değişim

gebeligin-34.-haftasi

Gebeliğin 34. Haftasında bebeğin boyu 45 cm kilosu ise 2,2 kilonun üzerinde. Bebeğinizin derisini kaplayan tüyler bu haftalarda dökülmeye başlıyor.

Gebeliğin otuz dördüncü haftası bebeğinizin gözleri mavi renktedir, doğumdan bir kaç hafta sonra ışığa maruz kalınca gözleri renklenme sürecini tamamlayacaktır.

Bebeğinizin böbreklerin üstünde yer alan salgı bezleri akciğerlerin dışarıdaki havayı soluyabilecek bir yapıya sahip olmaları için kortizon üretmektedir.

Gebeliğin 34. Haftası İçin Öneriler

Varis problemini engellemek için varis çorabı kullanabilir veya ayağınızı yüksek bir yere dikebilirsiniz. Fazla ayakta kalmayın. Fırsat buldukça oturup dinlenin.

Çok fazla kilo almamaya çalışın, kilo varisin en baş düşmanıdır. Varis çorabı kullanmayı deneyebilirsiniz.

Havalar iyiyse pikniğe gidebilirsiniz. Farklı aktiviteler size iyi gelecektir. Bu aktivitelerde bol bol fotoğraf çekin anınızı ölümsüzleştirin.

Yürürken denge problemi yaşayabilirsiniz, dikkatli ve yavaş yürüyün.

Doğuma kısa bir süre kaldığı için muhtemelen şuana kadar doktorunuzu ve doğumda hangi yakınlarınızın olmasını istediğinizi belirlemişsinizdir. Fikrinizi değiştirdiyseniz veya hala aynı fikirdeyseniz doktor, ebe ve yakınlarınızla tekrar konuşmanın tam zamanı.

Yorum Yaz