Gebeliğin yirmi altıncı haftası

Gebeliğin 6.ayına giriyorsunuz. Hamilelik kontrolleriniz 32. Haftaya kadar devam edecek bunları sakın ihmal etmeyin. 23-26. Haftalarda 15 günde bir. 36. Haftadan sonra her hafta kontrole gideceksiniz

Gebeliğin 26. Haftasında Annedeki Değişim 

Gebeliğinizin 26.haftasına kadar yaklaşık 7-10 kg almış olmalısınız. Kendinizi büyük hissediyorsunuz ve alışık olmadığınız bu durum karşısında üzülüyorsunuz. Ancak unutmayın bebeğiniz sağlıklı olsun gerisi önemli değil siz bu kiloları doğumdan sonra verebilirsiniz.

Vücudunuzdaki kan miktarı toplam miktarın 4 te 1 i kadar artar bu durum parmaklarda ve ellerde şişmeye neden olabilir.

Hamileliğin 26. haftasında kasılmalarınız sıklaşacak. Eğildiğinizde ve cinsel ilişki sırasında bu kasılmaları daha fazla hissedersiniz.

  1. hafta sonrasında karşılaşacağınız problemlerden biri yine kabızlık olacaktır. Hamilelik sürecinde kabızlık yaşamak normaldir ancak beslenmenize dikkat ederek kabızlığı yenebilirsiniz. Karbonhidrat içerikli besinler sizi kabız yapar, bol lifli ve tahıllı gıdaların yanında meyve ve sebze tüketirseniz bu sorunu aşacaksınız.

Gebeliğin 26. Haftasında Bebekteki Değişim

Gebeliğin 26. Haftası sonunda bebeğiniz 1 kiloya yaklaştı. Boyu ise 24 cm civarında.

Göz kapakları gelişimini tamamladığı için gözünü açıp kapayabilir. Doğum yaklaştıkça göz kapaklarını daha sık açıp kapatacak. Şuanda kollarını ve bacaklarını toplamış bir biçimde karnınızda duruyor.

Amniyotik sıvı yani bebeğinizin içinde yüzdüğü sıvı azalmaya başladı. Bebeğinizin tekmelerini bu yüzden daha iyi hissedebileceksiniz.

Gecenin bir yarısı bebeğinizin hareketleri yüzünden uyanabilirsiniz.

Gebeliğin 26. Haftası İçin Öneriler

Gebeliğin 26. haftasında oturmanız kalkmanız sırasında ani hareket etmeyin. Uyandığınızda yataktan hemen kalkmayın, birkaç dakika bekleyin ve öyle doğrulun.

Baş dönmesi ve ağrısı yaşayabilirsiniz.

Bebek odasını hazırlamanın zamanı geldi. Tüm işleri son haftalara bırakmanız sizi en hantal olduğunuz dönemlerde daha da sıkıştıracağından şimdi bu işlerin bir kısmını kendinizi yormadan yapmanın tam zamanı.

Demir eksikliğinden kaynaklı anemi gelişebilir bu yüzden demir bakımından zengin kırmızı eti yumurta, brokoli, pekmez gibi besinler tüketmelisiniz.

İLK YORUM

Yorum Yaz